健康和安全
新南威尔士州 (NSW) 有许多自然景点，从崎岖不平的国家公园、波光粼粼的海滩到秀丽江湖，自然风光美不胜收。请遵循以下实用建议，保证您在澳大利亚 (Australia) 最丰富多样、激动人心的新南威尔士州 (NSW) 无忧出行。
气温
新南威尔士州 (NSW) 气候温和，是适合全年旅游的度假胜地，但偶尔也会出现极端天气状况。请务必提前制定缜密的旅行计划，并查看目的地的天气状况。澳大利亚 (Australia) 的季节与北半球相反。夏季时间为十二月至二月，平均最高气温 26°C (79°F)。最冷的月份是六月至八月，在此期间，白天温度很少会低于 7°C (45°F)。
全国紧急服务
澳大利亚 (Australia) 所有紧急服务（包括救护车、消防和警察）的全国统一电话是 000。
在澳大利亚 (Australia) 境内使用任何固定电话、移动电话、公用电话和网络电话 (VoIP) 时，都可以拨三个零。如果您使用的是 GSM 数字移动电话，也可以拨打国际标准紧急号码 112。
即时警报
以下网站提供关于天气警告、火警、健康和紧急警报及安全建议方面的最新官方资讯：
社交媒体警报
www.emergency.nsw.gov.au/for-the-community/alerts/alertnsw.html
天气
森林火灾
www.rfs.nsw.gov.au/fire-information
健康
www.health.nsw.gov.au/Infectious/alerts/Pages/default.aspx
海滩安全
www.surflifesaving.com.au/beach-safety
洪涝安全
风暴安全
海啸安全
国家公园安全
www.nationalparks.nsw.gov.au/safety
国家公园警报
www.nationalparks.nsw.gov.au/alerts/alerts-list
紧急援助：
有关风暴、洪涝、海啸信息，请拨打 132 500
有关森林火灾信息，请拨打 1800 679 737
有关翻译服务，请拨打 13 14 50
医院
悉尼 (Sydney) 和新南威尔士州 (NSW) 提供公共卫生服务体系和 24 小时医疗护理，确保您在旅行期间得到很好的照顾。
圣文森特医院 (St Vincent's Hospital) 24 小时急救中心
地址：Corner Victoria and Burton streets, Darlinghurst, Sydney, NSW 2011
悉尼医院和悉尼眼科医院 (Sydney Hospital & Sydney Eye Hospital)
地址：8 Macquarie Street, Sydney; NSW 2000（24 小时急救中心）
如需查找整个新南威尔士州 (NSW) 的医院、急诊室和医生信息，请访问 http://www.healthdirect.gov.au
医疗护理
英皇十字街旅客诊所 (Kings Cross Travellers Clinic)
地址：13 Springfield Ave, Kings Cross, Sydney, NSW 2011
营业时间：周一至周五上午 9:00 至下午 1:00、下午 2:00 至 6:00，周六上午 10:00 至中午 12:00
旅游医生 (Travel Doctor)
地址：Level 7, 428 George Street, Sydney, NSW 2000
营业时间：周一至周三及周五上午 9:00 至下午 5:00，周四上午 9:00 至晚上 8:00，周六上午 9:00 至中午 12:30
24 小时药店
如需在晚间买药或寻找 24 小时药房，请拨打澳大利亚药房协会 (Pharmacy Guild) 电话：+61 2 9467 7100，或访问： www.afterhoursinfo.com/sydney/latenightchemists
国家公园步行和远足
出发前，请查看天气预报并了解国家公园的状况，如果不确定步行的难度，请咨询当地公园管理处。务必告诉其他人您要去哪里，预计何时回来。
请随身携带当地地图和指南针，以及其他必备物品（包括足够的饮用水和食物）；可以考虑配备个人定位信标或卫星电话，因为偏远地区的手机信号可能会很弱，甚至没有信号。
请确保穿着得当，包括舒适的休闲鞋、预防蚊虫叮咬的多层长袖上衣和长裤、遮阳帽及太阳镜。同时还应携带防晒霜和防蚊液。
请务必三人或更多人结队步行，如果路线很长或具有挑战性，请考虑由导游带领。
自驾
在新南威尔士州 (NSW)，国际游客可以使用外国驾照。该州严格实施限速政策，血液酒精浓度达到或高于 0.05% 或在吸食毒品后驾车均属于违法行为。
请提前熟悉道路法规。如果有可能，务必在主干道和柏油路上行驶，并避免夜间驾驶。根据澳大利亚 (Australia) 法律，司机和所有乘客都必须系安全带。骑摩托车、助力车、小型摩托车或自行车时须戴头盔。
如果驾车去偏远地区，请务必携带最新地图，并告知其他人您的计划路线。在乡村地区，请留意本土动物，如袋鼠、袋熊和鼠貂，它们可能会在路上游荡。这些动物在黄昏和黎明时分最活跃。
请准备额外的日常用品，包括水和燃料，长途驾车旅行时须确保经常休息。避免在高风险时段驾车（例如在您平时的睡眠时间或长时间乘飞机、公共汽车、火车之后驾车）。
坚决不提倡搭便车或搭载搭便车的人。
如果您的车在偏远地区出了故障，千万不要离开车——请在车里等候救援。
切勿试图横穿被淹没的道路，因为水流可能会很强大，以致于冲走车辆。遇到紧急情况，请联系当地的紧急服务中心 (State Emergency Service, SES) 或拨打 000。
有关更多信息：
道路法规
www.rms.nsw.gov.au/roads/safety-rules/road-rules
Live Traffic NSW 应用程序
在 App Store 下载 Live Traffic NSW 应用程序
在 Google Play 下载 Live Traffic NSW 应用程序
昆虫和动物
澳大利亚 (Australia) 的一些昆虫会传播疾病，如登革热、罗斯河热和病毒性脑炎。为预防蚊虫叮咬，请穿戴长袖衣服和长裤，并在裸露的皮肤上涂抹有效的防蚊液。
新南威尔士州 (NSW) 还有一些毒蛇或蜘蛛。如果被蛇咬伤，请拨打 000 联系救护车，使用压力固定绷带包扎伤口并前往最近的医院。切勿冲洗、吮吸或切割被咬处或使用太紧的止血带。
澳大利亚 (Australia) 仅有的有害蜘蛛是红背蜘蛛和漏斗网蜘蛛。雌红背蜘蛛的特点是背部带有红色或橙色条纹；雄红背蜘蛛的背部条纹为黑色，个头较小，通常无害。
漏斗网蜘蛛为黑色，个头较大，被其叮咬后会很危险。如果被漏斗网蜘蛛咬伤，实施急救护理时应在咬伤处周围缠上压力固定绷带，然后用夹板和绷带固定整个肢体。同时拨打 000 将患者送往最近的医院。
日晒
新南威尔士州 (NSW) 的阳光很强烈，即使是阴天也能灼伤皮肤。上午 11:00 至下午 3:00 时段紫外线最强烈，请避免在这段时间内从事户外活动。
请务必戴上遮阳帽和太阳镜，并涂抹防水防晒霜（SPF30+ 或更高；全天反复涂抹），同时保证衣服尽可能多地遮盖皮肤，即使是在游泳时。
请保持充足的水分，预防中暑，特别是在从事体力活动时。中暑症状包括头晕、昏厥、疲劳、恶心或呕吐。如果中暑，请到荫凉处休息，并饮用水或稀释的运动饮料以补充水分。
中暑是一种严重的热病，会导致方向迷失、产生幻觉和癫痫。如果出现这些症状，请立即寻求医疗救助。
水中运动（海滩、湖泊、河流、岩石水池和水潭）
在海滩游泳时，应注意波浪和水流，它们极其危险。如果您陷入强大的水流中，请保持冷静，可以顺着水流方向漂浮，或者横向游过水流。千万不要尝试逆流而行。
请务必在红色和黄色旗帜之间的区域游泳，这些旗帜表示海滩上有海岸救生队巡逻。避免独自游泳或冲浪，千万不要冲入或跳入水中，因为下面可能会有沙坝或其他半淹没物。
如果您不确定冲浪条件，请咨询救生员，并留意所有安全标志。一些海洋动物可能会叮咬或蜇伤人体，因此请避免接触海洋生物。矶钓时请务必当心，因为岩石可能会很滑。千万不要独自钓鱼，且务必穿着救生衣。
在岩石水池、河流或水潭里游泳时也需要当心。
提供残障设施的活动和景点
即使是残障人士或是出行需要帮助的人群，也可以轻松游览悉尼 (Sydney) 各大景点。如需了解哪些活动和景点提供残障设施，请访问 www.sydneyforall.com。
禁烟条例
新南威尔士州 (NSW) 和悉尼 (Sydney) 地区全面禁止在公众场合吸烟，保护公众免受二手烟危害。
餐厅、咖啡馆、酒吧及其他场所的户外用餐区也禁止吸烟。
乱丢烟头 – 对于在街头乱扔烟头的行为，警察将处以 60 元的罚款，若烟头未灭则处 200 元的罚款。
室内吸烟 - 室内公共场所全面禁烟。
车内吸烟若有儿童在场，当场处 250 元罚款。
以下公共场所禁止户外吸烟：公交站点、出租车停靠站、建筑物入口、儿童游乐场、游泳池和主要运动场馆。
更多实用联系信息：
气象局 (Bureau of Meteorology)
新南威尔士州紧急服务中心 (NSW State Emergency Service)
新南威尔士州道路与海事服务局 (NSW Roads & Maritime Services)
澳大利亚联邦警察局 (Australian Federal Police)
新南威尔士州警署 (NSW Police Service)
救护车服务中心 (Ambulance Service)
新南威尔士州消防队 (NSW Fire Brigade)
新南威尔士州乡村消防局 (NSW Rural Fire Service)
新南威尔士州冲浪救生协会 (Surf Life Saving NSW)